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肩こり解消には、代謝をアップさせよう!


肩こりを解消させる方法として意外と知られていないのが代謝をアップさせるという方法です。

ではなぜ、代謝アップしたら肩こりにいいのでしょうか?

まず代謝が上がれば血流がアップします。

血流が良くなると、肩こりの原因となり易い細胞内の乳酸を排出する効果がたかまるのですね1

また、代謝がアップすると内蔵もよく働くようになります。

内蔵は、東洋医学では、肩のこりから健康までなにかと関係があります。

つまり内蔵がよく働くと不調を取り除き、また、消化吸収がよくなるので、体調はみるみる良くなっていきます。

 

また体調が上がると、細胞内での生まれ変わりや不要なものの交換など全てにおいてスムーズになります。

これらを踏まえると、代謝をあげないと損といってもいいぐらいですね!

 

 

では代謝を上げる方法は何があるのか、、

まず運動、体を温める、代謝アップさせる栄養(ビタミンやミネラル・酵素)をとるなどなどです。

体を温める飲み物で、ビタミンミネラル、酵素までもしっかりとりたいならホットスムージーがおすすめですね!

こちらの口コミが参考になりますのでどうぞ⇒ホットスムージーダイエット

当然代謝が上がれば、消費カロリーも高くなるので、ダイエット効果も高くなります!

まさに健康への近道は、代謝を上げることだとおもってくださいね!!

イメージとしては、向上で働く人たちが、マイナスなどの環境下にいる場合と、

適度な暖かさで仕事する場合と、どちらが作業効率がいいでしょうか?

もう言わなくてもわかりますね!

それらが人間の体内の細胞たちだと思ってください。

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